Tervetuloa vahvemman, energisemmän ja kiinteämmän kehon äärelle!

VoimaFlow Mini tutustuttaa sinut VoimaFlow-harjoitteluun. Tässä yhdistyvät pilateksen lempeä kehonhallinta ja perinteinen voimaharjoittelu.

Kokonaisuus on suunniteltu erityisesti keski-ikäisille naisille, jotka haluavat parantaa kehonhallintaa, lisätä lihasvoimaa lempeästi ja tehokkaasti, nauttia kevyemmästä ja energisemmästä olosta arjessa.

Kurssilla opit:

• Opit aktivoimaan kehosi oikein – saat harjoittelusta suurimman hyödyn ja vältyt turhalta itsesi väsyttämiseltä.
• Parannat ryhtiä ja jäntevyyttä – kehosi tuntuu vahvemmalta ja sulavaliikkeisemmältä niin treeneissä kuin arjessa.
• Luot vahvan pohjan kaikkeen muuhun liikkumiseen – oli tavoitteesi mikä tahansa, hyvä kehonhallinta on avain onnistumiseen.

Kenelle kurssi sopii?

VoimaFlow Mini on täydellinen valinta, jos:

• Etsit lempeää, mutta tehokasta tapaa aloittaa itsesi vahvistaminen.
• Haluat lyhyitä, kevyesti kuormittavia mutta silti tehokkaita harjoituksia.
• Toivot lisää energiaa ja vahvempaa oloa arkeesi.

Kurssin sisältö:

Helposti seurattavat, täyspitkät treenivideot, jotka ohjaavat sinut alusta loppuun.

Monipuolisia harjoituksia, jotka vahvistavat kehoasi ja kehittävät kehonhallintaa.

Mahdollisuus harjoitella itsenäisesti oman aikataulusi mukaan – missä ja milloin vain!

Kesto: 14 päivää: tänä aikana saat järjestäen käyttöösi 6 erilaista treeniä. Treenaa oman aikataulusi mukaan seuraavat 30 päivää vaihdellen monipuolisesti erilaisia treenejä.

Toteutus: Sovelluksessa, käytettävissäsi heti ostamisen jälkeen 30 päivän ajan.